Shin splints veya koşucu bacağı sendromu gibi öbür adları bile kâin medial tibial stres sendromu, kasların veya tendonların aşırı zorlanması sonucu tibia adı verilen kaval kemiğinde o bölgede ve periost denilen kemik zarında iltihap ve ödem oluşması durumudur.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından verimli olan gı

Günce evetşantımızda bazen hiç duymadığımız, bilmediğimiz kelimelerle kontralaşabiliyoruz. Bu durumda internette kesik bir muayene yaparak bu kelimelerle alakalı kuruntu ve selen sahibi oluyoruz.Türki’ye farklı dillerden giren ya da giderek değnöbetime uğrayan kelimeler anlam ve köken cihetünden aralıkştırılıyor. Bu tetkik